tasapaino
Säilytä tasapaino

Ikäihmisillä on keskimääräistä enemmän tasapaino-ongelmia ja kaatumiset ovat todellä yleisiä yli 65-vuotiailla. Putoamisen aiheuttamat vammat, kuten lonkan murtuminen, voivat muuttaa vanhuksen elämää ikävällä tavalla; eristyneisyyttä

Ikäänny oikein

Terveenä pysyminen ja hyvän olon tunne on tärkeää missä tahansa iässä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua selviytymään ikääntymisen seurauksista ja elämään elämää täysillä. Terveellisen ikääntymisen

kuluttaja
Eläkeläiset kuluttavat yhä aktiivisemmin

Palveluilla ostetaan onnellisuutta ja elinvoimaa Eläkkeelle jääminen ei tarkoita paikoilleen jäämistä. Nykyajan eläkeläiset eivät vedä tossuja jalkaan ja istu keinutuoliin viettämään vanhuuden päiviään. He ovat

harrastus
15 harrastusideaa ikäihmisille

1. Urheilu Ikääntyneiden on erityisen tärkeää pysyä fyysisesti aktiivisina. Tutkimuksen mukaan suurin osa 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista viettää päivittäin keskimäärin 10 tuntia tai enemmän istuen