Kultaiset vuodet -sivusto tarjoaa seniorikansalaisille suunnattuja etuja, alennuksia ja tarjouksia. Hae ja löydä yhteiset hetket!

HAE PALVELUJA JA ETUJA

Voit etsiä seniori-ikäisille suunnattuja palveluita, etuja ja tarjouksia koko Suomesta tai paikkakuntakohtaisesti. Kirjoita/valitse paikkakunta tai alue ja kirjoita hakemasi asia.

Tapahtumakalenteri

marraskuu 2021

MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
Tapahtumat: 1 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 2 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 3 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 4 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 5 marraskuu
Tapahtumat: 6 marraskuu
Tapahtumat: 7 marraskuu
Tapahtumat: 8 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 9 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 10 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 11 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 12 marraskuu
Tapahtumat: 13 marraskuu
Tapahtumat: 14 marraskuu
Tapahtumat: 15 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 16 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 17 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 18 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 19 marraskuu
Tapahtumat: 20 marraskuu
Tapahtumat: 21 marraskuu
Tapahtumat: 22 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 23 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 24 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 25 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 26 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 27 marraskuu
Tapahtumat: 28 marraskuu
Tapahtumat: 29 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 30 marraskuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 2 joulukuu
Tapahtumat: 3 joulukuu
Tapahtumat: 4 joulukuu
Tapahtumat: 5 joulukuu

Artikkelit

tanssi
Tutkimukset osoittavat tanssin hyödyt

Tanssi hyödyttää vanhuksia monella tapaa sekä fyysisesti että henkisesti. Tanssivat vanhukset parantavat motorisia taitojaan ja paljon muutakin. Tämä aktiviteetti voi olla osa jokaisen vanhuksen päivää, kunhan se on jokaisen tarpeeseen sopiva. Ikääntyminen on osa elämää,

uneton
Univaikeudet ikäihmisillä

Usein ihmiset ajattelevat, että univaikeudet ovat vain osa ikääntymistä. Se ei ole. Keho tarvitsee vähemmän unta ikääntyessämme, mutta vakavat unihäiriöt tai vanhusten unettomuus ovat syynä huonoihin nukkumistottumuksiin, lääkkeiden sivuvaikutuksiin, hoitamattomiin unihäiriöihin tai muihin sairauksiin –

Vanheneminen ja autoilu

Eipä juuri ole suurempaa tunnetta kuin vapaus päästä ulos ja tien päälle. Jo lapsuudesta voi muistaa toiveen, että saisi itse ajaa autolla juuri sinne minne itse haluaa. Aikuisuuteen siirtyessään useimmille meistä ei luultavasti koskaan tule

Hitusen erotiikkaa, olkaa hyvä!

Seksistä ja erotiikasta nauttimisessa ei ole yläikärajaa. Koska sama pätee lukemiseen, nämä mielenkiinnon kohteet on mahdollista yhdistää. Tämän hoksasi vuonna 2006 Joan Price, joka julkaisi yli kuusikymppisille suunnatun kirjan nimeltä Better Than I Ever Expected:

Laihdutus yli 60 vuotiaana: Terveellinen ruokavalio ja liikuntavinkit senioreille

Aloitamme hyvillä uutisilla: laihdutus 60 ikävuoden jälkeen on realistinen tavoite. Ja terveellisen painon ylläpitäminen voi auttaa sinua elämään aktiivista ja sitoutunutta elämää vanhempana. Monien ikääntyneiden ihmisten on kuitenkin mukautettava aiempia painonpudotusstrategioitaan laihduttaakseen ylimääräiset kilot turvallisesti.