Kultaiset vuodet -sivusto tarjoaa seniorikansalaisille suunnattuja etuja, alennuksia ja tarjouksia. Hae ja löydä yhteiset hetket!

HAE PALVELUJA JA ETUJA

Voit etsiä seniori-ikäisille suunnattuja palveluita, etuja ja tarjouksia koko Suomesta tai paikkakuntakohtaisesti. Kirjoita/valitse paikkakunta tai alue ja kirjoita hakemasi asia.

Tapahtumakalenteri

lokakuu 2021

MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
Tapahtumat: 30 syyskuu
Tapahtumat: 1 lokakuu
Tapahtumat: 2 lokakuu
Tapahtumat: 3 lokakuu
Tapahtumat: 4 lokakuu
Tapahtumat: 5 lokakuu
Tapahtumat: 6 lokakuu
Tapahtumat: 7 lokakuu
Tapahtumat: 8 lokakuu
Tapahtumat: 9 lokakuu
Tapahtumat: 10 lokakuu
Tapahtumat: 11 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 12 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 13 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 14 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 15 lokakuu
Tapahtumat: 16 lokakuu
Tapahtumat: 17 lokakuu
Tapahtumat: 18 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 19 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 20 lokakuu
Tapahtumat: 21 lokakuu
Tapahtumat: 22 lokakuu
Tapahtumat: 23 lokakuu
Tapahtumat: 24 lokakuu
Tapahtumat: 25 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 26 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 27 lokakuu
Ei tapahtumia
Tapahtumat: 28 lokakuu
Tapahtumat: 29 lokakuu
Tapahtumat: 30 lokakuu
Tapahtumat: 31 lokakuu

Artikkelit

Vanheneminen ja autoilu

Eipä juuri ole suurempaa tunnetta kuin vapaus päästä ulos ja tien päälle. Jo lapsuudesta voi muistaa toiveen, että saisi itse ajaa autolla juuri sinne minne itse haluaa. Aikuisuuteen siirtyessään useimmille meistä ei luultavasti koskaan tule

Hitusen erotiikkaa, olkaa hyvä!

Seksistä ja erotiikasta nauttimisessa ei ole yläikärajaa. Koska sama pätee lukemiseen, nämä mielenkiinnon kohteet on mahdollista yhdistää. Tämän hoksasi vuonna 2006 Joan Price, joka julkaisi yli kuusikymppisille suunnatun kirjan nimeltä Better Than I Ever Expected:

Laihdutus yli 60 vuotiaana: Terveellinen ruokavalio ja liikuntavinkit senioreille

Aloitamme hyvillä uutisilla: laihdutus 60 ikävuoden jälkeen on realistinen tavoite. Ja terveellisen painon ylläpitäminen voi auttaa sinua elämään aktiivista ja sitoutunutta elämää vanhempana. Monien ikääntyneiden ihmisten on kuitenkin mukautettava aiempia painonpudotusstrategioitaan laihduttaakseen ylimääräiset kilot turvallisesti.

Tuote-esittely: Koko Suomi tanssii DVD-sarja

Suuren suosion saanut Koko Suomi tanssii -tanssinopetus-dvd-sarja sisältää kaikki suosituimmat tanssit, joita Suomessa tanssitaan. Opi kotonasi 25 eri tanssia huippuammattilaisten ohjauksessa! Sarjaan kuuluu 11 DVD:tä, joista jokaisella kymmeniä kuvioita ja perusteellinen tekniikan opetus. Treenaa milloin haluat! Toista niin

Kahdeksan hyvää harjoitusmuotoa seniori-ikäisille

Yhä useammissa tutkimuksissa on käynyt ilmi, että säännöllinen liikunta on erityisen tärkeää ikääntyneille ja että yhä useammat seniori-ikäiset ovat sangen aktiivisia elintavoiltaan. Iän karttuessa kehon biologia muuttuu ja liikunnasta koituvat hyödyt kasvavat; aktiivinen liikunta pidentää,